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Bonjour !
Blog de aimailo
aide blog-
23 ème jour publié le 24/06/2008 à 20:52
J'ai fait 1 h de vélo ce matin + 1 h ce soir, car j'ai mangé une part de brioche, mais une tranche seulement. Je me libère peu à peu de mon régime. Waouh ! c'est bientôt la fin. après c'est on mange correctement sans abus. bonne soirée à vous toutes. Dorénavant ddepuis l'achat de mon vélo, j'en fais tous les matins, je suis contente de cette achat supplémentaire dans mon matériel de sport. Merci, mon mari !
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli+ lait écrémé+ boisson chaude+ cocktail vitaminé Déjeuner : saumon+ riz basmati+1 abricot+1 petite galette de son d'avoine Goûter ou snack : 1 tranche de jambon+ tranche de brioche (pour la gourmandise) Dîner : poulet+ lentilles+germes de blé+ fromage blanc avec fruits rouges (1,5 l d'eau) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bon ben vu l'heure, bonne journée
bisous