Blog de aimailo
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Remanger un peu plus normalement est plus difficile, car il ne faut pas abuser, j'ai commis une erreur avec le riz, je l'ai pesé avant sa cuisson, alors qu'il fallait le faire cuit. *Je précise que la galette de son d'avoine est un rajout, c'est moi qui prend la liberté d'en manger, c'est bon pour le transit, cela absorbe les graisses donc j'apporte un petit plus dans mon régime. J'ai failli craquer et me dire, oh j'arrête ! mes vieux travers me reviennent, car je me dis pourquoi est ce que je me prive de manger ce dont j'ai envie (sans abus, bien sûr !). Mais je tiens je ne veux pas réduire mes efforts à néant. Il me reste une semaine et demi, c'est plus encore trop long donc, je m'accroche. J'ai mis journée satisfaisante à cause de l'erreur avec le riz, dont je m'en veux beaucoup ! Bonne soirée et bye.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 tranche de pain aux céréales+1 tranche de jambon+1 yaourt au soja+1 boisson chaude |
| Déjeuner : |
saumon+ riz basmati+2 abricots) (1 petite galette de son d'avoine |
| Goûter ou snack : |
1 tranche de jambon (matin) |
| Dîner : |
steack de la mer+haricots verts+ yaourt bifidus (1,5 l d'eau) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
tu vas bientot etre au bout de tes peines, ne te decourage pas et ne lache pas,
bisous
pourquoi ne pas afficher ton poids, moi j'aimerais savoir de combien tu veux maigrir et si tu en a beaucoup à perdre
vu l'heure je te souhaite une bonne journée
bisous