Blog de aimailo
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Journée OK, les tentations sont sous mes yeux, mais je ne craque pas, il faut bien que les autres chez moi mangent. Mais c'est vrai que quand je vois tout cela, je me dis que je vais me régaler lorsque j'aurais fini avec ce régime, mais bien sûr tout cela avec modération. On peut ne pas se priver tout en mangeant modérément sans abuser. a l'heure ou j'écris je n'ai pas encore manger, je sors de courses. donc ma soupe est sous le feu et le reste dans le cuit vapeur. J'ai un énorme trou dans le ventre, j'ai faim et je dois attendre. Heureusement que ma copine bouteille d'eau est là ! bonne soirée à toutes et bon courage dans vos efforts. surtout un bon we. à toutes. RE j'avais des épinards à la sauce fromage blanc, muscade, je ne les ai pas mangé, la soupe m'a suffit. Je suis repu.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tranches de jambon de dinde+1 coupe de fruits rouges+ 1 boisson chaude |
| Déjeuner : |
choufleur cru en salade+ steack 5 % MG courgettes+ yaourt bifidus |
| Goûter ou snack : |
1 tranche de jambon (matin, 1 tranche jambon (après midi) |
| Dîner : |
soupe de carotte, courgette, échalote+ crevettes roses (plus de 2 l d'eau) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
en tout cas tes repas, chapeau. tu es fortiche de faire ce que tu fais
bonne journée bisous