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Bonjour !
Blog de aimailo
aide blog-
quatrième jour publié le 05/06/2008 à 21:58
Journée très bien passée, sans soucis. J'ai fait ce soir 45 min de vélo elliptique,la fatigue me joue des petits tour, mais je tiens bon, je m'accroche, je suis contente en si peu de temps des résultats donc, je continue plus motivée que jamais. 38, j'arrive !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de jambon + carré frais 0 % + 1 boisson chaude Déjeuner : poêlée de germes de soja + steack 5 % MG+ yaourt bifidus Goûter ou snack : 1 tranche de jambon (après midi) Dîner : poulet au gingembre+ courgette poêlée+ fromage blanc (un peu plus de 1,5 L d'eau) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Pour nounou51, non je ne fais pas d'écart, car cela me perdrait, si je m'amuse à ça après c'est fini de moi. C'est mon problème lorsque je fais un régime, la petite tentation, et pourquoi pas ?. Alors je ne m'autorise aucun écart. Nada ! Je bois pour compenser et je suis bien souvent aux toilettes. bisous à toi et bon courage dans ton régime. Tu sais il suffit de se discipliner au début, c'est pas évident mais c'est faisable. Biz.
tu es vraiment motivée toi, mais dis moi, jamais un écart? meme tout petit, dis moi que tu zs comme nous toutes
bon vendredi
bisous