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Bonjour !
Blog de aimailo
aide blog-
troisième jour publié le 05/06/2008 à 07:59
Waouah ! c'est génial, ce matin je me suis pesée et j'ai - 2 kg sur la balance. Je suis très contente, cela me motive pour la suite. J'ai trouvé la solution dès que mon esprit se prend à vouloir me dire qu'il veut grignoter, je bois de l'eau, c'est pour cela que je bois à peu près presque 2,5 L. Par contre, peut pas faire du vélo elliptique ce matin, jambes trop lourdes, vais me rabattre sur l'un de mes dvd de sport.
P.S. : En fait c'est mon quatrième jour aujourd'hui jeudi , mais je ne me suis pas connectée hier donc je rattrape ce petit retard.
mon alimentation Petit-déjeuner : omelette avec deux oeufs + 1 yaourt bifidus + 1 boisson chaude Déjeuner : moule marinière+ salade verte+ carré frais Goûter ou snack : un yaourt 0% le matin+ 1 yaourt 0 % l'après midi Dîner : escalope de veau champignons+ 2 tomates (+ de 2 l d'eau) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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passe une bonne journée, et velo demain
bisous