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3 ème jour
publié le 05/11/2009 à 20:43 |
Je me suis fait une petite frayeur lors du 4 h, j'avais faim et j'ai failli craquer, mais j'ai résisté. Ce matin, je n'ai pas fais de sport, j'avais passé une mauvaise nuit, mon fils n'a pas arrêté de se réveiller, donc résultat un peu de fatigue. Mais ça va je tiens le cap !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain de mie grillées+ beurre , 1 banane |
| Déjeuner : | salade tomate à la sauce yaourt, hamburger hawaïen, 1 petit suisse 0 %, 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 pomme, 1 clémentine |
| Dîner : | 4 cs de lentilles nature, 1 saucisse de volaille,haricots verts, fromage frais 20 mg, 1 orange |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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poterie
publié le 22/11/2009 à 20:45
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| oh la la que de mesaventures ; mais bon on n'y arrive toujours a plus | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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