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Blog de aigle30

aide blog

  		• mon menu du jour
    publié le 17/01/2013 à 11:17

    voici mon menu

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Biscotte classique, Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Orange, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, allégée, Jambon cuit, Brocoli, cuit, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG, Fromage type camembert
    Goûter ou snack : Biscuit sec aux œufs à la cuillère (cuiller) ou Boudoir
    Dîner : Endive, crue, Sauce vinaigrette, Seiche, crue, Riz blanc étuvé, cuit, Lardon fumé, cuit, Compote de fruits divers, appertisée
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1371 kcal
    (10) commentaires


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  • aigle30 
    publié le 31/05/2013 à 10:38
    bonjour amelie oui ça restera un tres bon souvenir! c'était marrant de voir les reactions de chacun! un bon moment, domage qu'il n'y ai plus de rencontres, franchement ça me manque, ça me donnait de la force....! lais bon on fait avec! je revois de temsp en temsp mes mais(es) de reegime, et en septembre j'organise une rencontre au camping de l'espiguette au grau du roi car j'ai passé de mauvais moments depuis plusieurs mois et là je me remets à aller de l'avant! d'où la reprise de mon programme objectif - 10 kgs! bon week-end et belle journée

    jeanine je comprends qu'elle te laisse un grand vide et j'en suis navrée! je te fais de gros bisous pour te reconforter!

    je vous souhaite à toutes et tous un super week-end moi je pars camper au grau du roi pour le week-end je languis deja d'y être, le bonheur est si simple! lol bise
  • amelieruby 
    publié le 31/05/2013 à 09:36
    Tout va bien de notre côté :) On travaille beaucoup surtout sur le magazine Aujourdhui.com. N'hésite pas à nous faire des commentaires si tu veux ! Avec l'équipe on parlait de la Rencontre Nationale et de la fameuse "Cristalline" et rien qu'en parlant de ça on a bien rigolé ! C'est un très bon souvenir :) Bises !
  • janine25 
    publié le 31/05/2013 à 08:02
    Merci à toi Aigle30 pour ton passage sur mon blog , oui elle ne souffre plus mais elle laisse un grand vide !!!!Bonne journée
  • aigle30 
    publié le 30/05/2013 à 15:28
    bonjour amélie je te remercie beaucoup! oui il y a eu des hauts et des bas comme tout le monde, mais je suis à de nouveau là! comment vas tu depuis le temps? comment se passe ton programme?
  • amelieruby 
    publié le 30/05/2013 à 11:46
    Je suis contente de te revoir un peu parmi nous !!! Bon courage pour ton objectif minceur.
    A très bientôt !

    Amélie
  • aigle30 
    publié le 30/05/2013 à 11:36
    coucou tout comme toi je reviens faire un tour, je suis toujours sur savoir maigrir, comment vas tu apres tout ce temsp? où en es tu? belle journée
  • mylou71 
    publié le 25/05/2013 à 14:50
    des nouvelles ? je reviens sur le site après une longue absence.....et toi ?
  • Melenkolica 
    publié le 26/01/2013 à 10:09
    je suis curieuse: des seiches crues???? je n'en ais jamais mange de cette façon... et je ne crois pas que j'essaierai..MDR
  • CHIMENE12 
    publié le 21/01/2013 à 06:34
    bonjour, comment vas-tu ? Il y a bien longtemps que je n'ai pas eu de tes nouvelles. J'espère que tu souffres moins, que les médecins t'ont trouvé un traitement qui te soulage.
    J'en profite pour te présenter mes meilleurs voeux pour 2013. Que la nouvelle année te comble de bonheur, santé, amour, prospérité et réalise tes rêves !
    Bon courage. Gros bisous.
    Gévi
  • lierre 
    publié le 17/01/2013 à 12:41
    Bonjour je suis passée voir ton menu car je voudrais bien perdre tout ce que j'ai pris ces mois-derniers.
    A midi pour moi ce sera spaghettis bolognaise, j'essaierai de limiter la quantité ainsi que pour le fromage que je ne peux enrayer de mon menu.
    Courage pour ta chasse aux kilos
    Bisous,

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