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Bonjour !
Blog de aigle30
aide blog-
menus du mardi 5 juillet 2011 publié le 05/07/2011 à 07:18
des menus bien sympas pour la journée!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Déjeuner : Boudin noir, poêlé, Gruyère, Asperge, appertisée, égouttée, Sauce vinaigrette, allégée, Pomme de terre, flocons déshydratés au lait, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Jambon cuit, Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner, Pain, baguette courante, Cornichon, au Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1407 kcal (1) commentaires
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Comment vas tu ?
Je voulais te remercier pour ton aide ! Grâce à toi et des nombreuses personnes j'ai réussi mon challenge du mois de juin : atteindre les 150 000 pas !
C'est pourquoi je lance un nouveau défi pour le mois de juillet !!! Partante ?
Bonne journée