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Un bonjour du bureau !!!
publié le 19/09/2007 à 08:58 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 thé avec sucrette + 1 compote sans sucre + 1 jus de fruits multivitaminé + céréales au fruits rouges avec lait écrémé facile à digéré |
| Déjeuner : | riz au safran avec poivrons oignon poulet + 1 yaourt 0% avec miel |
| Goûter ou snack : | 2 thés dans la matinée au bureau |
| Dîner : | toasts divers (minizzas ...) + 2 tranches de roti de boeuf froid avec moutarde + 6 batonnets de crabe avec pointe de mayonaise |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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hihihi la petite maligne et dire que ca travaille !! lol
un peu de sérieux!!lol
si c'est pour aller sur nos site ca va!!
bisous
Bisous
Coucou aussi du boulot, mais bon le patron c'est mon marie. Bise
Chut!!!!! on ne le dira à personne que tu viens voir tes amies pendant les heures de travail, mais n'y reste pas toute la journée quand même (lol)
Bonne journée, bisous Geny
j'ai reussi a squater l'ordi de mon chéri je n'ai que 20 mn devant moi alors je viens faire un bisous aux deesses !!!!!
moral un peu au fond des chaussettes...mais je tiens le coup cote regime et motivation.
pleins de gros smackkkks!!! et pense a bosser un peu tout de même...
bisous à toutes
Mais contrairement à toi, tout le monde peut me voir donc je fais fissa!!! Enfin ils m'ont déjà repéré mais ils sont sympas... J'ai d'la chance! Mais bon je file quand même!
Bonne journée ma belle! Bizzzzzzzz
travaille bien!! biz..........
mon amie elle fait pareil on correspond par mail la journée ( vous savez mon amie d'enfance)
gros bisous aie aie!!! (mais pourquoi ce pseudo!!!!!!!!)