| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Et c'est parti pour une 3e semaine !!!
publié le 10/09/2007 à 07:23 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 bol de muesli avec lait 1/2 écrémé facile à digérer + 1 jus d'agrumes + 1 thé avec sucrette |
| Déjeuner : | radis + soupe paysanne + riz basmati + 1 tranche de blanc de dinde |
| Goûter ou snack : | 2 carrés de chocolats blanc |
| Dîner : | salade verte + filet mignon en croute + feuilleté de st jacques + fagot haricots verts/poitrine fumée |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Continu comme çà sur ta lancée les résultat arriveront trés vite
Allez on s'accroch à bientôt gros bisous
Personnellement, j'essaie de considérer que chacun des lundis est un nouveau commencement... J'sais pas, ça m'aide psychologiquement...
quelle pèche??garde la bien au chaud cette fois dak?
merci et idem pour toi bonne emaine tes coms me font très plaisir et j'espère que les miens t'encouragent egalement....
alors continuons ensemble dans cette lutte contre les kilos tu es géniale ne change rien!!!!!
bisous et a très vite!!!
Pour moi c un peu pareil! J'ai repris 200g, ça va, rien d'insurmontable... Je vais me rattraper cette semaine... jusqu'au mariage de mon amie Nath le week-end prochain.............!
Allez, il faut bien vivre... Et puis ça y est, je suis passée à 25 minutes de stepper!!!
Allez, belle journée à toi!
A très vite!
Bizzzzzzzz
Bravo !
C'est une bonne idée de devoir marcher pour aller au resto : ca pourrait être un bon truc : se garer loin, exprès...
Bye !
très bonne semaine à toi aussi et pleins de bonnes choses!
Biz...........