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Bonjour !
Blog de aie_aie
aide blog-
Salut à toutes en ce mardi matin !!! publié le 28/08/2007 à 07:38
Salut les filles, je fais le bilan de cette première journée écoulée avec succés, et j'en suis fière !! Ca me motive pour la suite. Qu'est-ce que ce sera quand je perdrais mon premier kilo??
Je suis contente, car je n'ai pas ressenti la faim... Surement parce que le début de mon régime a été combiné avec la reprise du boulot !! Ce soir, je reprends le sport : dur dur !! mais bon c'est pour la bonne cause...
Sur ce il faut que j'y aille, alors bonne journée et à plus tard... bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d'orange + 2 tasses de thé avec sucrette + 1 tranche de pain complet + 1 pomme coupée en lamelle Déjeuner : salade de carottes rapées oignon poivrons rouge et vert pois chiche + sauce crudité + 1 tranche de blanc de poulet -2% MG Goûter ou snack : 1 barre cérérale spécial K fruits rouges Dîner : riz chinois + 1 tranche de pain complet + leerdamer allégé + 1 petit suisse avec miel + 1 kiwi Verres d'eau : 25 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Moi coté sport, c'est stepper matin et soir 1/4h, pour le moment. Il faudrait que je fasse qq abdos, fessiers, etc, mais je me laisse encore un peu de temps...!
Passe une excellente journée (mais je pense que tu es déjà partie...!)
A très vite!
Bizzzzzzzzzzzz