bonjour mes àmies, àujourd'hui reveil à 5h17 donc çà và ,j'ài bien dormi, j'ài àrràngé un peu mà màison,mis de l'ordre et sortie à 7H 30,direction le càrdiologue ,je pàsse mà visite de routine, elle me prescrit mon tràitement,puis je vàis le chercher chez le phàrmàcien quànd je sors de chez lui il est déjà 9h30.

je prends le bus pour àller à là cnàs pour remboursser des feuilles de màlàdie de mà fille,càr elle à l'àcné et elle se soigne chez un dermàto,j'àrrive à 10h,je dépose et j'àttends ,vous sàvez à quelle heure ils m'àpellent à 13h,je sors de là cnàs vers 13h20,je monte dàns le bus lui àussi àttend ne démàrre pàs jusqu'à ce qu'il soit rempli,j'ài àttendu àu moins 20mn,enfin j'àrrive chez moi à 14h10,crevée,je prends des fruits ,un yàourt et je vous rejoins.

L'àpres midi çà serà ordinàteur et télé jusqu'à 16h pui çà serà là cuisine ,il fàut prepàrer le mànger,et puis çà serà pàpotàge àvec mes filles usqu'àu soir.Je vous souhàite un bon dimànche,je vous embràsse tres fort.

1.Garde des chaînes anti-dérapage sur ta langue, dis toujours moins que ce que tu penses.
La façon de le dire compte plus que ce que tu dis.

2.Fais peu de promesses mais tiens toujours à tout prix celles que tu fais.

3.Ne laisse jamais passer l'opportunité de dire un bon mot d'encouragement à ou sur quelqu'un.
Louange un travail bien fait, qui que ce soit qui l'ait fait.
Si tu as besoin de critiquer, fait une critique constructive, jamais pour blesser.

4. Sois intéressé dans les autres, leurs espoirs, leur travail, leurs foyers, leurs familles.
Sois heureux avec ceux qui le sont, pleure avec ceux qui pleurent.
Que tous ceux que tu rencontres, même les plus démunis, se sentent importants à tes yeux.

5. Sois de bonne humeur.
Ne laisse pas voir tes petits malaises et tes désappointements.
Rappelle-toi que chacun porte sa part de misères.

6. Garde ton esprit ouvert.
Tu peux discuter mais sans argumenter.
C'est une marque d'un esprit supérieur d'être en désaccord sans être désagréable.

7. Laisse tes vertus, si tu en as, parler pour elles-mêmes. Refuse de parler des vices des autres.
Décourage les commérages .
C'est une perte de temps précieux qui peut être extrêmement destructive.

8. Sois prudent avec les sentiments des autres.
Faire de l'esprit et s'amuser aux dépens des autres ne vaut pas la peine et peut blesser sans le vouloir.

9. Ne fais pas attention aux remarques désobligeantes sur ton compte.
Rappelle-toi, la personne qui les dit n'est probablement pas le reporter le plus exact du monde.
Que ta vie soit tout simplement vécue pour que personne ne croie ces remarques.

10. Ne sois pas trop anxieux sur le crédit qui t'est dû. Fais de ton mieux et soit patient.
Oublie-toi toi-même et laisse les autres "se rappeler". Le succès est bien plus agréable.