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Blog de aida544

aide blog

  		• Je m’appelle aida
    publié le 16/03/2010 à 17:55

    Je m’appelle...aida n je suis mere au foyer et voudrais rentrer en contact avec femmes du sie pour échanger des idées et autres ...............

    (5) commentaires


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  • Zabou51100 
    publié le 06/04/2010 à 08:13
    bonjour Aida, je sais ce que tu ressent car je suis comme toi. je suis toujours angoissée, j'ai la phobie de tout et encore je ne m'étale pas. je pense que quand on aura perdu du poids on reprendra confiance en nous et les choses rentreront dans l'ordre d'elles meme. il ne faut pas que tu laches.

    pour le sport c'est normale que tu sois dans cet état. ne te démoralise surtout pas.

    de toute façon dit toi une chose, notre corps est bien fait. plus tu vas te contracté car tu n'es pas bien dans ta peau, et plus tes muscles vont se contractés, du coup tu aura mal partout. quand tu fais du vélo, mets de la musique avec, et franchement respire doucement et profondément. ca te coute rien de le faire.

    mais le mot d'ordre, y allé progressivement et fait le quand tu as vraiment envie de le faire. ne te fais pas violence. ok ?

    tu sais que je suis là. n'hésites pas. ca me fait plaisir.

    bises.
  • aida544 
    publié le 05/04/2010 à 14:59
    bnjou zabou; je te felicite pour ta bonne volonté c'est super, tu sais mi les angoisses ne me lachent pas à longueur d'années, c'est comme cela elles font partie de ma vie depuis bien longtemps; peut etre plus de 30 ans; c'est surement à cause de cela que je prends du poids; tu sais vendredi passé j'ai fais un eu de vélo meme pas 3mn et bien le lendemain je me suis réveillée comme maladeet meme la nuit j'ai tres mal dormie; j'ai été essoufflée et jusqu'à aujourd'hui lun j'ai toujours mal partout.bon courage continue c'est tres bien.je t'embrasse.
  • Zabou51100 
    publié le 05/04/2010 à 07:55
    coucou les filles, il faut pas oublié que l'angoisse est l'un des facteur de l'obésité aussi. il y a aussi la mal bouffe. enfin c'est pas toujours facile. moi il y a trois semaine j'étais à 146 kilos et je suis descendu à 143 kilos. maintenant que psychologiquement ca va mieux, j'espère de tout mon coeur que le reste va suivre.
    mon premier régime donc à l'age de six ans beurkkkkkkkkkk.
    donc allé on se motive, il faut se dire qu'on a qu'une vie et que la perte de poids nous fera vivre plus longtemps. le pire c'est que c'est vrai, car moi je suis à 60 en imc et je sais que je suis sur le file du rasoir en permanence.

    courage et si vous avez besoin envoyé moi un message privé, car à mon grand regret je vois pas tout.

    bises.
  • aida544 
    publié le 04/04/2010 à 15:45
    bonjour ; hier j'ai fait un peu de vélo ; meme pas 10 mn le lendemain je me suis réveillée malade comme si j'ai été torturée; c'est tres facil de prendre des kilogs mais pour les suprimer......................ouh là là trop fatiguant
  • aida544 
    publié le 03/04/2010 à 16:43
    bonjour, moi je suis tout le temps à la maison , à part quelques courses; le marché ; la cuisine ce qui m'interesse c'est surtout le net; j'adore les voyages mais pas fait depuis 24 ans ; sauf par route j'en fais de temps en temps; j'aime bien papoter; moi aussi je suis tres contente de communiquer avec toi ; cela me réconforte.; arce que trop souvent angoissée.bonne journée.

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