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Bonjour !
Blog de aida544
aide blog-
Je m’appelle aida publié le 16/03/2010 à 17:55
Je m’appelle...aida n je suis mere au foyer et voudrais rentrer en contact avec femmes du sie pour échanger des idées et autres ...............(5) commentaires
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pour le sport c'est normale que tu sois dans cet état. ne te démoralise surtout pas.
de toute façon dit toi une chose, notre corps est bien fait. plus tu vas te contracté car tu n'es pas bien dans ta peau, et plus tes muscles vont se contractés, du coup tu aura mal partout. quand tu fais du vélo, mets de la musique avec, et franchement respire doucement et profondément. ca te coute rien de le faire.
mais le mot d'ordre, y allé progressivement et fait le quand tu as vraiment envie de le faire. ne te fais pas violence. ok ?
tu sais que je suis là. n'hésites pas. ca me fait plaisir.
bises.
mon premier régime donc à l'age de six ans beurkkkkkkkkkk.
donc allé on se motive, il faut se dire qu'on a qu'une vie et que la perte de poids nous fera vivre plus longtemps. le pire c'est que c'est vrai, car moi je suis à 60 en imc et je sais que je suis sur le file du rasoir en permanence.
courage et si vous avez besoin envoyé moi un message privé, car à mon grand regret je vois pas tout.
bises.