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Bonjour !
Blog de aicha95
aide blog-
1er jour publié le 24/08/2008 à 19:49
Salut,
C'est le jour j.
Je voulais prendre mes mensurations aujourd'hui, mais j'attends de recevoir les 2 pots de somatoline que j'ai commandé sur internet. Vu le prix, j'espère qu'il y aura un résultat.
J'ai fait 30 min de vélo d'appart et c'était assez difficile.
J'attends que mon fils se couche pour me masser avec cellesse. Cela fait plus de 4 ans que je le possède, le temps est venu de le tester.
Côté alimentation, je n'ai toujours pas encore choisi de méthode car j'hésite. Les témoignages sont tellement contadictoires sur le web. Alors je me contente de faire attention à ce que je mange et surtout je ne grignotte pas.
Niveau moral, tout va bien car ce n'est que le premier jour.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait écrémé sans sucre et un verre de jus de fruits sans sucre ajouté Déjeuner : salade de laitue, tomates, oignons et thon; un verre de jus de fruits sans sucre ajouté et un yaourt nature sans sucre Goûter ou snack : j'ai bu 1,5 L au cours de la journée Dîner : 1 grand bol de crevettes, 1 soupe de poireau et pdt; 1 yaourt nature sans sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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aicha95 publié le 25/08/2008 à 14:26salut, merci d'avoir répondu. Je pourrai savoir où se trouve ton club de gym. Merci
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pamela57 publié le 25/08/2008 à 13:21merci pour ton invitation je te soutiendrai si besoin et t'offre mon amitie a ta place je prendrai conseil chez une diet il y en a deux sur le site sympa qui donne de bon conseil moi su tu veux je note mon regime je trouve par apport a tes repas tu ne mange pas de feculent pas bien pense a gouter intelligent un fruit un yourt ou barre cereales par exemple le soir tu n'as pas de fruit par exemple vas voir le site aureliediet elle donne les proportion des repas a prendre et et plein d'autre conseil lit son blog entier tu apprendras plein de chose bisou maintenant c'est toi qui voit bisou bonne journee le prochain com promis je serai ùopins bavarde a plus tard
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