je n'ai rien perdu cette semaine mais je suis quand même de bonne humeur, dimanche j'ai participé (comme tous les ans) aux  virades de l'espoir "vaincre la muciviscidose" on a réussi à marcher 20 km sans se prendre de la pluie, coup de bol !  Sinon le froid est revenu surtout le soir, on gèle dans les appartements comme tout les ans à la même époque, bonne semaine à tout le monde !

et voilà, une semaine de gachée ! je n'ai rien perdu et c'est de ma faute, j'ai fait des écarts. Je me suis punie en me pesant  et voilà. Sinon hier j'ai fait une marche de 25 km pour le Tibet, je la fais tous les ans, ça fait du bien, j'essaie de ne jamais louper cette randonnée et celle en faveur de la mucovicidose le 26 septembre, on fait ce qu'on peut, je vais essayer de positiver un peu.

hier j'ai repris la randonnée, 25 km à Sonnay, j'ai mis 6 h 30, il y a quelque temps j'aurai mis 5 heures mais bon il faisait très chaud et je n'ais pas fais grand chose pendant l'été, je suis contente, ça fait du bien. Donc aujourd'hui j'ai mal aux jambes et aux pieds (j'avais des nouvelles chaussure la prochaine fois ça ira mieux.

bon, ça peut aller, j'ai un peu perdu cette semaine, le soleil est là, mais il fait un peu trop chaud je devais aller en rando demain mais s'il fait trop chaud ça va être dur, on verra

et oui, je n'ai presque rien perdu cette semaine et dimanche c'est l'anniversaire de mon fils, ça va rien arranger, bon tant pis, gardons le moral, ça ira mieux la semaine prochaine (j'espère)

ça va j'ai un peu perdu cette semaine, pas autant que je voulais mais je suis en "zone rouge" cette semaine et il parait que ça fait prendre quelques grammes, mais je suis bien décidée à continuer, je veux réussir à tout perdre avant noel,  j'ai acheté un livre sur l'E F T  on va voir si ça marche. à la prochaine