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mercredi
publié le 19/11/2008 à 20:51 |
j'ai encore envie de manger mais malgré le boudin noir je reste en dessous des 1500 kcal donc je vais tâcher de résister! pas assez bût pas de sport et pesée hebdo ce matin plutôt sympa puisque moins 700 g alors que depuis 3 semaine je stagnais, bizarement la barre des 56 kg n em'a jamais semblée si éloignée.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange , Café, Baguette de pain spéciale (Farine T80), Confiture de lait, Confitures , Lait de soja au calcium |
| Déjeuner : | Petits Pois et Carottes Cassegrain, Carotte cuite, Banane, Potiron , Pâte (ordinaires cuites) , Thon au naturel, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Dîner : | Boudin noir , Baguette de pain spéciale (Farine T80), Cantal |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1493 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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