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Bonjour !
Blog de aglaranna
aide blog-
dimanche 16/11 publié le 16/11/2008 à 21:38
rien foutu de la journée c'est de pire en pire. Très mal mangé espérons que je prenne un bien meilleur rythme dès demain. Pas bougé pas pesée, mal mangé, à peine bût.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Orange Déjeuner : Chou-fleur , Pâtes complètes, cuites, Oeuf de poule , Crème fraîche , Cantal Dîner : Banane, Chocolat à croquer , Confitures , Sardines à l'huile, Baguette de pain spéciale (Farine T80) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1687 kcal (1) commentaires
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gibay publié le 17/11/2008 à 01:22bonjour, j'ai bien eu ton message, je suis une maman de 63 ans(2 filles et un garçon). ne conseille pas à ta maman de faire un régime de plus mais plutôt de lire un livre sur les indices glycemiques ce qui permet de vivre normalement avec de petits changements"lenouveau régime toujours mince avec l'indice glycémique "du Dr ALLARD chez Hachette, permet d'adopter une nouvelle façon de se nourrir bien meilleure pour la santé et qui lui permettra de perdre du poids sans trop d'effort, l'age de ta maman est favorable à la prise de poids, tu peux peut-être lui demander si elle va bien, si elle se sent essoufflée , si tu vois qu'elle a des soucis, il faut qu'elle consulte un médecin pour faire des analyses....et tu peux lui suggerer de changer ses habitudes alimentaires pour avoir une ménopause plus harmonieuse. Cette période a été pour moi difficile et a duré environ 10 ans à cause de tous les bouleversements hormonaux et depuis que je prends de la 7 keto DHEA,ça se passe mieux après l'arrêt du traitement subtitutif hormonal.Mes filles ne m'ont jamais fait de réflexion sur mon poids, c'est toujours moi qui en parlais, mais elles me disaient avec quels vêtements elles n'aimaient pas me voir et ceux qu'elles préfèraient pour moi. Bises
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