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jeudi 23/10
publié le 23/10/2008 à 22:39 |
très grand n'importe quoi en bouffe je ne me serais pas arreter de manger aujourd'hui , 2h30 de gros ménage... pas assez but et pa spesée.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange , Pruneaux , Gâteaux , Café |
| Déjeuner : | Avocat , Tomate crue, Chou-fleur , Baguette (pain blanc), Beurre 1/2 sel , Cousteron, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Dîner : | Colin ou merlu, Lasagnes au chèvre et aux épinards, Fromage blanc (0% MG) , Crêpe nature, Nutella |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2551 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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