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mardi 14/10
publié le 15/10/2008 à 07:33 |
1/2 h de vélo 3/4 d'h de cueillette de chataigne et pomme, bien mangé je crois, bien bût pas pesé. Cinéma Coluche un peu moyen.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, Confiture de lait, Pain aux céréales et 3 graines, Orange |
| Déjeuner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Carotte cuite, Poireau , Oignon, Colin ou merlu, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Chou |
| Dîner : | Marrons, châtaignes, Miel , Compote de pomme allégée, Oeuf de poule , Tomate (fruit) , Laitue , Beurre 1/2 sel , Gruyère, Pain de campagne |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 1738 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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