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jeudi 9/10
publié le 09/10/2008 à 20:18 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Banane, Fromage blanc (20% MG), Confitures , Pain aux céréales et 3 graines, Beurre 1/2 sel |
| Déjeuner : | Café, Poireau , Oignon, Tomate (fruit) , Fromage de chèvre, Crème fraîche , Pomme de terre, Jambon de Bayonne , Oeuf de poule |
| Dîner : | Aubergine (cuite), Raisin , Riz complet (cuit) , Thon au naturel, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 1634 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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