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dimanche 5/10
publié le 05/10/2008 à 20:56 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café, Banane, Lait de soja au calcium, Pain de campagne, Confitures , Confiture de lait |
| Déjeuner : | Ratatouille maison, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Jambon cuit , Chou |
| Goûter ou snack : | Kinder bueno Ferrero |
| Dîner : | Moules , Raisin , Pain complet , Beurre 1/2 sel |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 1496 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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