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mardi 30/09
publié le 01/10/2008 à 08:03 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café, Banane, Lait de soja au calcium, Pain complet , Confiture de lait, Confitures |
| Déjeuner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Potiron , Haricot vert , Laitue , Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Chèvre semi-mou (30% MG), Kinder bueno Ferrero |
| Dîner : | Oeuf de poule , Poivron vert (cru), Oignon, Beurre 1/2 sel , Pâte (ordinaires cuites) , Chèvre semi-mou (30% MG) |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 1673 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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