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Bonjour !
Blog de aglaranna
aide blog-
jeudi 18/09 publié le 18/09/2008 à 22:11
excellente journée, commencée de bonne heure et de bonne humeur. 2h30 de sport ce matin dotn 30 min d'abdo fessier. J'ai bût 3 litres d'eau plus le thé. Je ne me suis pas pesée. Par contre j'ai un transit super rapide. Et vu comme mes bagues gigotent autour de mes doigts j'ai pas besoin d eme peser pour savoir que j'ai perdu. J'espère que les pb de transits sont dû au sport et aux légumes. Pour la pesée on verra lundi matin seulement.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Fromage blanc (20% MG), Banane, Pain complet , Confitures , Pain complet , Beurre 1/2 sel Déjeuner : Courgette, Tomate (fruit) , Aubergine (cuite), Oignon, Poivron vert (cru), Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Oeuf de poule , Crème brûlée Dîner : Pâtes complètes, cuites, Boursin ail et fines herbes, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Laitue Verres d'eau : 30 Calories consommées : 1806 kcal (0) commentaires
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