| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de aglaranna
aide blog-
mercredi s11 publié le 11/06/2008 à 21:41
De lamême façon qu'hier je ne pense pas qu eles proportins snt bonnes, donc je pense avoir mangé moins, de plus j'ai 2h de vélo, je ne me suis pas pesée, et j'ai beaucoup but de thé.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Muesli Bio (Bjorg), Lait demi-écrémé , Orange Déjeuner : Haricot rouge , Boeuf (jarret), Courgette, Tomate (fruit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Chou Dîner : Pain complet , Beurre, Saint-Morêt nature, Betterave rouge (crue), Poulet (sans peau) Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1449 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai accepté ton invitation pour discuter de ce qui améliore mon état inflammatoire et pour l'instant me permet de vivre beaucoup mieux. en premier j'ai supprimé tous les laitages malgré la nutritioniste qui me suivait et tout ce qui est avec du gluten(etude norvègienne)et j'ai supprimé l'huile de tournesol,remplacée par l'huile de colza et je prépare ma vinaigrette personnelle avec un mélange d'huile d'olive1/2, de colza 1/4 ,de noix1/4.je n'emploie presque plus de beurre. le fait d'avoir supprimé le pain et le fromage me permet aussi de ne pas grossir car je craquais facilement. en plus j'utlise à chaque repas le curcuma poivre et ail revenu ds une c à soupe d'huile d'olive avant de faire mijoter soit de la viande blanche soit des légumes(surtout courgettes tomates aubrgines) je pourrai te donner les coordonnées d'un livre écrit par une nutritioniste mais je l'ai prêté.ne te décourage pas tu vas vraiment revivre sans souffrir, je suis étonnée moi-même du résultat après 6 mois de galère, j'ai commencé et depuis 6 mois j'ai vraiment des résultats,mais je m'autorise très peu d'écart uniquement qd je suis invitée et que je ne peux pas faire autrement. A bientôt il faut que je parte.bises.gibay