Blog de aglaranna
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1 h de karting il parait que c'est physique, comme d'habitude pas de courbature ne de fatigue qui me permette d'en juger en plus je n'ai m^me pas transmirer j'espère tout de m^me que cela compte au moins pour ma demi heure d'exercice. J'ai bien manger le soir bien que j'étais invitée, mais le buffet de la journée récrative était génial et je n'ai pas résister à la gourmandise je note n'avoir gouter que les miniatures et verrine en lissant la charcuterie, le fromage et le gateau sans regret sans aucune frustration et cela je pense que c'est grâce à aujourd'hui.com. Donc je suis d'excellente humeur et j'espère une pesée hebdomadaire avantageuse! J'ai bût comme il faut, fait un peu d'exercice, mais trop manger, je n eme suis pas peser.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Pain au chocolat , Café, Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Lait demi-écrémé |
| Déjeuner : |
Saumon fumé, Baguette pain blanc, Mayonnaise commerciale, Gâteaux , Porc (échine) , Vin blanc |
| Dîner : |
Fromage blanc (0% MG) , Betterave rouge (crue), Concombre , Oeuf de poule , Riz blanc (cuit) , Lentilles vertes, Chèvre semi-mou (30% MG), Gâteaux |
| Verres d'eau : |
20 |
| Calories consommées : |
1623 kcal |
