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Bonjour !
Blog de aglaranna
aide blog-
jeudi s07 publié le 15/05/2008 à 22:50
objectif respecte j'ai pensé garder ma pomme pour le snack j'ai bienfait il est 22h47 et je n'ai pas encore mangé. La composition du menu m'a occupée ^sur la route mainteant que je commence à appréhender les kcal. J'hésitais pour un pamplemousse entier mais comme le fromage est déjà mélanger aux courgettes, ce ne sera qu'un demi pamplemousse!
J' ai fait 1h30 de vélo. Mes 3 obj défiminceur sont respectés!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Orange , Yaourt (0% MG), Pain complet , Beurre Déjeuner : Lentilles vertes, Boudin noir , Pain complet , Yaourt (0% MG) Goûter ou snack : Pomme Dîner : Courgette, Jambon cuit , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pamplemousse , Saint-Morêt nature Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1540 kcal (0) commentaires
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