Blog de aglaranna
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Sans être de mauvaise foi je pense que c'est moins 1500 kcal car j'ai trouvé un jambon genre de bayonne avec 0.2% de mat grasse, et en regardant sur les valeurs nutritionnelles du jambon et du parmesan il y a moins de calories que ce dont parle le site. DOnc on va dire ok pour l'obj kcal hein! et ok pour l'eau car je vais encore me faire de la tisane. Et pareil pour la balance j'y ai presque pas pensé ce matin. Par contre qu'est-ce que je regarde mes poignets, j'ai l'impression qu'ils sont plus saillant...
Je devrais fair eattention à diner plus tôt car arriver 21h30 j'ai super faim, or je ne ressens pas le besoin d'un snack j'ai pas très envie de prendre cette habitude. Donc je devrais essayer d'avoir manger avant 20h30 ce serait déjà bien je suppose, on verra déjà si je tiens les 3 objectifs précédents jusque mi juillet (ou devrais dire toute ma vie) ce sera bien!
Au fait mon diner : succulent à ce taper le cul par terre, et avec tout ce qu'il faut!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Café, Confitures , Orange , Lait demi-écrémé , Croissant |
| Déjeuner : |
Laitue , Betterave rouge (crue), Carotte (crue), Blé (type Ebly), Crème fraîche , Oeuf de poule , Pruneaux , Pain complet |
| Dîner : |
Asperge , Jambon fumé, Parmesan , Pain complet , Fromage blanc (0% MG) |
| Verres d'eau : |
20 |
| Calories consommées : |
1510 kcal |
