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Bonjour !
Blog de aglaranna
aide blog-
samedi s03 publié le 20/04/2008 à 11:47
Bonjour, à toutes, je me suis lachée hier soir j'ai reçu du monde tous ce sont régalés avec la côte de boeuf grillée au four et les légumes, moi évidement comme j'aurais été raisonable d'évité les biscuits apros et le fromage, mais non et donc j'ai ingéré deux fois plus de calories que nécessaire. Aujourd'hui je vais tenté une journée detox, mais j'ai déjà pris un petit dej normal. Peut-être qu'en faisant mon ménage et en retournant faire une ballade à vélo j'éviterai les repas!, mais je dois absolument être raisonable voire mettre les bouchées double cette semaine ne pas perdre le bénéfice de cette troisième semaine! Objectif 64 kg max samedi prochain! Courage à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Orange , Kiwi , Yaourt nature , Fitness au blé complet (Nestlé) Goûter ou snack : Gâteaux Dîner : Biscuit sec salé, Vin rouge, Epinard cru, carotte cuite, Boeuf (côte) , Camembert, Pomme de terre, Gâteaux Verres d'eau : 10 Calories consommées : 3193 kcal (0) commentaires
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