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Blog de aglaranna

aide blog

  		• on reprend les mesures
    publié le 27/03/2009 à 11:19

    voilà je reprends le compteur de calories, car je suis repassée à plus de 60 kg. Ce qui me piège c'est les quantité, j'aime tellement manger. Je fais toujours autant de sport. Et je ne me pèse qu'une fois par semaine et je bois au moins 2 litres d'eau par jour. Je mange sans faim je ne sais pas m'arrêter. Je retente l'atteinte des 56 kg avant l'été peut-être on y croit.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Orange , Café, Yaourt nature activia, Baguette (pain blanc), Pain au raisin , Beurre 1/2 sel
    Déjeuner : Carotte cuite, Chou , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Feta , Blé cuit (type Ebly), Quiche au poireau
    Dîner : Saumon frais , Yaourt nature activia, Fraises , Baguette de pain spéciale (Farine T80), Brioche , Beurre 1/2 sel
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 2151 kcal
    (0) commentaires

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