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jeudi 9/04
publié le 10/04/2009 à 10:52 |
tout faux
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Baguette de pain spéciale (Farine T80), Confitures , Kiwi , Lait de soja au chocolat, Café |
| Déjeuner : | Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Bifteck de boeuf , Salade verte (nature), Poireau , Carotte cuite, Pomme de terre |
| Goûter ou snack : | Baguette de pain, Pain d''épices, Nutella, Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g, Miel , Beurre 1/2 sel |
| Dîner : | Pain de seigle, Oeuf de poule , Gruyère râpé, Beurre 1/2 sel |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 2472 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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