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Bonjour !
Blog de aglaranna
aide blog-
jeudi 18/12 publié le 18/12/2008 à 23:50
bien mangé drôlement bien m^me je me suis régalé en restant en dessous des 1500 kcal évidemment le top cela aurait été d'avoir un petit dej plus léger vu l'heure tardive à laquelle je l'ai pris! bien bût, pas pesé et journée plut^to passive sans sport, mai sc'est au programme demain avant d'aller au concert d'Alister!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Orange , Fromage blanc (20% MG), Confiture de lait, Baguette de pain spéciale (Farine T80) Déjeuner : Blanc de poulet (sans la peau), Semoule, cuite, Carotte cuite, Pruneaux , Riz complet (cuit) , Banane Dîner : Steak de boeuf, Pâte (ordinaires cuites) , Oignon, Jus de tomates 100% pur jus, Ail , Laitue , Oeuf de poule , Kinder bueno Ferrero , Camembert Verres d'eau : 30 Calories consommées : 1488 kcal (0) commentaires
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