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lundi 01/12
publié le 02/12/2008 à 10:00 |
encore trop manger peut-être est-ce parce que j'arrête de fumer que j ene peux pas être raisonable car le fait est qu ej'ai toujours juste envie de manger. Donc pesée et +1 kg, bien bût ménage pas de sport.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Kiwi , Orange , Boeuf (pot-au-feu) , Beurre 1/2 sel , Cousteron, Cousteron |
| Déjeuner : | Banane, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Poireau , Chou |
| Goûter ou snack : | Baguette de pain spéciale (Farine T80), Nutella |
| Dîner : | Potiron , Pomme |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 1774 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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