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Accueil   >  espaces  >  aglaranna  >  jeudi 27/11

Blog de aglaranna

aide blog

  		• jeudi 27/11
    publié le 27/11/2008 à 20:46

    rien ne va plus et j'ai beaucoup trop mangé. même si assez bût pas assez bougé. Il faut absolument que je me recentre.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Orange , Pain aux céréales et 3 graines, Beurre 1/2 sel , Pain d''épices, Fromage blanc (20% MG), Confitures
    Déjeuner : Lasagnes au chèvre et aux épinards, Crème brûlée, Tomate crue, Laitue
    Goûter ou snack : Baguette de pain spéciale (Farine T80), Beurre 1/2 sel , Nutella
    Dîner : Cousteron, Cannelloni, Sauce Tomate
    Verres d'eau : 30
    Calories consommées : 2020 kcal
    (0) commentaires

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