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Bonjour !
Blog de aglaranna
aide blog-
vendredi 21/11 publié le 22/11/2008 à 11:14
anniversaire de Cédric et c'est pas fini on remet ça aujourd'hui mais il va falloir que je fasse au moins 30 min d'abdo si je veux dépenser un peu les excès d'hier et je vais compter avant de partir histoire de voir où j'en suis.
très mal mangé, pas assez bût et pas de sport.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Orange , Pain de campagne, Beurre 1/2 sel , Lait demi-écrémé , Confitures Déjeuner : Cousteron, Pain aux céréales et 3 graines, Tarte à l'abricot Fleury Michon Dîner : Vin rouge, Bière, Pizzas, Quiche au poireau Verres d'eau : 15 Calories consommées : 2993 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Quand on mange plus que d'habitude il ya une solution avec un repas composé de blc d'oeuf, va voir sur Aureliediet.C'etait le conseil pour les lendemains de fête mais je ne m'en souviens plus, je vais rechercher.bises
Gibay