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mardi 18/11
publié le 19/11/2008 à 09:59 |
dommage hier soir je n''ai pas résister à mon envie de manger! bien bût 2h30 de sport, pas pesée.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Beurre 1/2 sel , Baguette de pain, Café |
| Déjeuner : | Orange , Potiron , Oignon, Tomate (fruit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Oeuf de poule , Riz blanc (cuit) , Saint-Morêt nature, Banane |
| Dîner : | Potiron , Oignon, Semoule, cuite, Raisins secs , Pâte (ordinaires cuites) , Thon au naturel, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 1623 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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