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Bonjour !
Blog de aglaranna
aide blog-
vendredi 14/11 publié le 15/11/2008 à 10:29
tres grand n'importe quoi pour la bouffe très gros excès provoqué par juste l'envie de manger même s'il y a eu 5 heure de marche pour le shopping que j'ai bien bût et qu eje ne me suis pas pesé on est tellement loin des 1200 kcal pourvu qu ej'arrive à rattraper ça ce wee ek end avant ma prochaine pesée. donc aujourd'hui je respecte bien les 1200 kcal je vais faire du shopping encore et peut-être aurais-je le temps de faire quelques abdo fessiers!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Orange , Baguette de pain spéciale (Farine T80), Confiture de lait, Lait de soja au calcium Déjeuner : Saumon fumé, Viande hachée (20% MG) , Roquefort , Gâteaux , Petite frite McDonalds, Haricot vert , Confitures Dîner : Beurre 1/2 sel , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Laitue , Banane, Saint-Morêt nature Verres d'eau : 30 Calories consommées : 2489 kcal (1) commentaires
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gibay publié le 15/11/2008 à 10:53bonjour et bon courage , les derniers sont les plus difficiles car on se sent bien et on sent moins l'obligation de continuer. Alors bon courage. bises
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