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jeudi 13/11
publié le 14/11/2008 à 21:29 |
presque 4h de sport, bien bût et pas pesée
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café, Orange , Crème brûlée, Baguette de pain spéciale (Farine T80), Confiture de lait, Kinder bueno Ferrero , Gâteaux |
| Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Saucisse knacki Herta, Poireau , Carotte cuite, Oignon |
| Dîner : | Blé cuit (type Ebly), Brocolis , Comté |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 1979 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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