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mardi 28/10
publié le 28/10/2008 à 21:02 |
bonne journée shopping pour l'exercice, bien mangé bien bût et pas pesé
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, Cake , Pomme , Riz au lait Bonne Maman |
| Déjeuner : | Cordon Bleu, Blé cuit (type Ebly), Camembert, Laitue , Raisin |
| Goûter ou snack : | Fondant au chocolat Fleury Michon, Glace à la Vanille Extrême Medium |
| Dîner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Maquereau frais , Carotte cuite, Raisin |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 1643 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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