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Bonjour !
Blog de aglaranna
aide blog-
vendredi 18/09 publié le 20/09/2008 à 11:06
Bonjour, un seul constat : il est très difficile des rester en dessous de 2000 kcal lorsqu'on reçoit où que nous sommes invité! Heusement j'ai fait une bonne heure de vélo dans la matinée, en prévision du moule frite, et que pour tout préparer cela m'a demandé je suppose d'être un peu plus active, espérons que le ménage aujourd'hui suffira en sport. Je ne me suis pas pesée, j'ai bien bût, et j'ai mangé équilibré au moins! On va essyer de compenser aujourd'hui.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Fromage blanc (20% MG), Chocomuesli au Kamut Bio (Lima) , Poire Déjeuner : Haricot vert , Tomate (fruit) , Courgette, Poivron vert (cru), Pomme de terre, Oignon, Pain complet , Beurre 1/2 sel Dîner : Moules , Pommes de terre frites, Camembert, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Cacahuètes, Pruneaux , Laitue , Vin blanc, Vin rouge, Anisette , Pomme Verres d'eau : 20 Calories consommées : 2429 kcal (0) commentaires
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