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Accueil   >  espaces  >  aglaranna  >  mardi 02/09

Blog de aglaranna

aide blog

  		• mardi 02/09
    publié le 03/09/2008 à 08:24


    je renote car j'ai  déjà oublié les mauvaises habitudes et du coup je suis remontée à 59.9kg.

    Donc je comptabilise les calories pas plus de 1500 par jour je vais essayer de rester en dessous de 1200 jusqu'à samedi j'ai un anniversaire et je dois abolument rentrer dans une ptite robe. Boire 2 bouteille d'eau. Ne pas me peser avant le samedi matin. Faire au moins  2 h de sport dans la semaine.

    Allez du courage!




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Kiwi , Café, Cake
    Déjeuner : Pomme de terre, Poireau , Saumon fumé, Crème fraîche , Tomate (fruit) , Laitue , Fromage de chèvre, Comté
    Dîner : Saumon fumé
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1586 kcal
    (0) commentaires

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