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11/03
publié le 11/03/2013 à 16:18
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aujourd'hui ,lundi ,on redémarre une semaine par une journée légère .
ce midi : une soupe ( sachet) , pour se réchauffer , betteraves , pomme , café
cet après midi : fromage blanc , poire , café
pour ce soir , je prépare une soupe sans féculents ( courgettes , carottes , poireaux ) , côte de porc , endives braisées , salade d'oranges
bonne fin de journée ...
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09/03
publié le 09/03/2013 à 07:33
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pesée ce matin 68,9 kg comme il y a un mois . ça va , mais je suis encore loin de mon but ....