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repas du 17/10/2014
publié le 21/10/2014 à 11:50 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel |
Déjeuner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Fromage à pâte molle double crème, Pain complet, fabrication artisanale |
Dîner : | Couscous au poulet, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1064 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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