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repas du 12/10/2014
publié le 13/10/2014 à 11:26 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG |
Déjeuner : | Tomate, purée, Dinde, escalope, sautée, Kiwi, frais, pulpe et graines, Crème brûlée |
Dîner : | Quiche lorraine légère, Tomate, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1567 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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