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Blog de adriana--374

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  		• repas du 10/10/2014
    publié le 10/10/2014 à 19:59

    Aujourdhui  je n'ai fait que de courir partout, pas le temps pour le sport..

    je me sens fatiguée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain au chocolat feuilleté, artisanal, Pain au chocolat feuilleté, artisanal
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Omelette au fromage, Endive, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pain de campagne ou bis, Fromage à pâte molle double crème, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1379 kcal
    (1) commentaires


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  • adriana--374 
    publié le 13/10/2014 à 12:06
    kalistas tu trouves qu'il ne sont pas équilibrés?? MES REPAS .. ok le pain au chocolat était en trop :/ mais j'essaye de ne pas dépasser les 1400kcal par jours et de suivre le plus souvent possible les repas proposer par le site ..
    mais que me conseilles tu de faire ??

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