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Blog de adriana--374

aide blog

  		• 27ème journée
    publié le 06/10/2014 à 13:46

    Encore une nuit de travail...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscuit sec avec nappage chocolat, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT
    Goûter ou snack : Madeleine
    Dîner : salade composer de Betterave rouge, cuite, Poivron vert, cuit, Pois chiche, cuit, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type crottin frais fraîche), Sauce vinaigrette
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1470 kcal
    (0) commentaires

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