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21ème journée de régime
publié le 29/09/2014 à 09:14 |
je me suis un peu laisse allée ...mais bon, j'avais besoin de force vu que je travaillais ...
je suis toujours aussi motivée à perdre mes 19kg...deja 4 kg de perdu ,je suis contente.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café soluble reconstitué, non sucré, Pain au chocolat feuilleté, artisanal |
Déjeuner : | Tomate farcie, Champignon de Paris, appertisé, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Pizza, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1315 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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