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Blog de adriana--374

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  		• 12ème journée
    publié le 19/09/2014 à 20:28

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre allégé (aliment moyen)
    Déjeuner : Poivron vert, cuit, Tomate, crue, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage type Feta, au lait de vache, Pain aux céréales et graines, artisanal
    Goûter ou snack : Café expresso, non sucré
    Dîner : Gratin de légumes, Pain aux céréales et graines, artisanal, Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1019 kcal
    (0) commentaires

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