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Bonjour !
Blog de adriana--374
aide blog-
9ème journée publié le 17/09/2014 à 09:11
40 mn de vélo 210kcal de dépenser
15 mn de gym stép.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Haricot beurre, appertisé, égoutté, Jambon cuit, de Paris, DD, Pain, baguette courante, Fromage type Feta, au lait de vache, Yaourt au lait entier, nature, brassé Goûter ou snack : Raisin blanc, frais Dîner : Veau, escalope, cuite, Champignon de Paris, appertisé, Pomme de terre, purée, Poire, fraîche, pulpe Verres d'eau : 15 Calories consommées : 910 kcal (0) commentaires
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