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7ème jour
publié le 15/09/2014 à 09:47 |
Encore beaucoup d'éfort dans la journée..
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Jambon cuit supérieur, Mousse au chocolat, rayon frais |
Goûter ou snack : | Madeleine |
Dîner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Épinard, cuit, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 1142 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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