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Blog de adriana--374

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  		• Repas du 4 ème jour
    publié le 12/09/2014 à 09:45

    10 km en  vélo ..


     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café , non sucré, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et min
    Déjeuner : Courgette crue, Tomate, crue, Steak haché 20% MG, cuit, Melon, frais, Kiwi
    Goûter ou snack : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux
    Dîner : Tomate farcie, Salade verte, sans assaisonnement, Pomme, fraîche
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1307 kcal
    (0) commentaires

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